О пользе натурального кофе

Большинство из нас свое утро начинают с ароматной чашечки натурального кофе и по этой причине я хочу рассказать о пользе натурального кофе, более подробно. Уж слишком много всяких легенд, измышлений о вреде кофе существует — конечно, определенный вред кофе может нанести при неумеренном его употреблении, или же при неправильном питье этого напитка.

о пользе натурального кофе

Кофе люди употребляют с давних пор, однако между учеными и диетологами продолжается спор о пользе кофе по сей день. Да и скептиков хватает, сомневающихся в пользе кофе натурального для здоровья, поэтому сейчас мы с вам и поговорим об этом более подробно.

Древние римляне знали о полезных качествах кофе и хотя не варили ароматный напиток, но употребляли зерна кофе в пищу. В маленьком зернышке кофе неимоверно богатый состав витаминов, антиоксидантов и микроэлементов – свыше тридцати кислот органических, кальция с натрием, железа с фосфором, а также магния и серы. Зерна кофе содержат танины, рутин, укрепляющий сосуды, некоторые витамины В-группы и общеизвестный кофеин.

Всех любителей кофе приглашаю на страницу интернет магазина, где можно приобрести кофемашины, кофеварки и в частности кофемашину Saeco Odea Giro, характеристику которой можно прочесть, кликнув по ссылке, да полюбовавшись, заодно и заказать! Правда вещества этого в зернышке кофейном отменного качества чуть больше двух процентов от общего состава полезностей, именно за счет кофеина кофе бодрит.

Исследования ученых, как зарубежных, так и отечественных доказывают благотворное влияние кофе на ЦНС на содержание холестерина полезного в русле крови.  За счет регулярного (без фанатизма) употребления кофе, оздоравливается пузырь желчный и протоки, а недавнее открытие ученых порадует многих – кофе противостоит развитию диабета — о пользе натурального кофе!

Кофе отличный антидепрессант за счет того, что лишь чашечка напитка усиливает продуцирование серотонина, однако и мочегонный эффект кофе, так же не слабый, а излишнее употребление ароматного напитка может привести к обезвоживанию, что вовсе нежелательно. Именно по этой причине, многие ощущают вместо прилива бодрости, сонливость.

Для избежания этого состояния, опытные кофеманы советуют пить чистую воду перед тем, как выпить чашечку желанного напитка, количество воды должно соответствовать количеству кофе. АД повышается на незначительные цифры лишь у людей, редко употребляющих кофе, однако чрезмерное количество кофе, выпитого за день и регулярно, может привести к тому, что человек станет кофезависимым. А чашечка, или две ароматного напитка в день, снизит появление симптомов депрессии. Благодаря жителям арабских стран, к нам пришла привычка пить кофе со специями, молоком, чуть позже появилось множество вариаций кофе с другими составляющими, поговорим о них. Пьет ли кто-нибудь из вас кофе с лимоном?! А ведь это вкусный и полезный тандем! 🙂 Кислота, содержащаяся в этом цитрусе нейтрализует отрицательное действие кофеина на сердце и сосуды, поэтому кофе с лимоном полезен людям с проблемами сердечнососудистыми — о пользе натурального кофе. Думаю, многим по нраву кофе с молоком — молочко в составе кофе превращает ароматный напиток в нежный и мягкий, убирая свойственную кофе горечь. Польза молока с кофе неоспорима, ведь к полезностям кофейным добавятся и полезные качества молока!

Есть любители и кофе с коньяком, однако этот состав людям склонным к гипертонии, не показан – может повысить АД. Однако людям с давлением артериальным сниженным, такое содружество только на пользу – им пить можно кофе с коньяком без страха за свое здоровье! 🙂 О кофе не содержащем кофеин, многие слышали, и пьют его лишь те люди, которым натуральный кофе, по состоянию здоровья противопоказан. Однако, с виду безопасный напиток таит угрозу – в составе этого кофе обнаружен этилацетат, который используется в пищевой промышленности для нейтрализации кофеина в кофе. Однако этот уксусноэтиловый эфир не так уж безопасен для здоровья. Поэтому диетологи предлагают цикорий вместо кофе обработанного этилацетатом. О зеленом кофе многие так же наслышаны – это не обжаренные кофейные зерна, использующиеся для приготовления кофе. Этот кофе содержит большее количество антиоксидантов и кофе, сваренный из них, считается более полезным напитком — о пользе натурального кофе.

Интересно всем