И все таки полезен огурчик!
Друг моей дочери как то высказал сомнения в пользе огурцов, и я сумела все таки ему доказать, что огурец, вовсе не бесполезный овощ, как он заявил, да заодно и тема для статьи появилась…
Ну да, кажется, какая польза от огурца – одна вода… Воды хватает в огурце, но кроме этой вовсе не бесполезной водички, в огурце много и кислот тартроновых, которые не дают откладываться жиру, попадающему с пищей к нам в организм, нейтрализуя действие углеводов. Так что если к похудению стремитесь, огурец вам «товарищ»!
Огурцы прекрасные «чистильщики» всего организма, ведь состав и, в большей мере, это чистая вода, к тому же природная способствуют очищению организма! Много в огурцах магния, кальция и калия, которые тоже, безусловно, пользу здоровью приносят.
Для масок тоже огурчики красавицы используют, увлажняя и очищая кожу лица, да и с пигментацией масочки с огурцом, успешно борются и морщинки убирают...
Огурцы вряд ли кто не любит – что в салате, что так похрустеть, никто не откажется! К тому же и пища, съеденная с огурчиком усвоится быстрее, а клетчатка, которой в огурце много, позаботится о работе кишечника, а еще такого вида клетчатка и сосуды от холестерина почистит.
В огурчике мало калорий, зато хватает щелочей, которые очень хорошо снижают кислотность желудочного сока, помогают белкам и жирам «правильно» усваиваться! Так что можно спокойно побольше огурчиков кушать и при этом вес не набирать…
Огурцы и диуретик отменный, полезен гипертоникам и сердечникам, при болезнях суставов.
Огурцы полезно вводить в рацион всем, а особенно тем, у кого давление «скачет», при проблеме с почками, людям, страдающим запорами, при нарушении водно-солевого обмена…
По мнению диетологов хватит и по двести граммов огурчиков на каждый прием пищи, в любом виде – салаты, нарезанные колечками – любые пойдут на пользу!
Полезен и сок огуречный, особенно при проблемах с ЖКТ, его нужно за час до еды по сто мл выпивать, или съедать салат из огурцов с медом.
Если же кислотность желудочного сока снижена, можно пить огуречный рассол, но только в этом случае, при других проблемах с ЖКТ, маринады и соления из огурцов не желательны!
При ожирении полезны будут разгрузочные деньки с огурцами устраивать, съедая в четыре- пять приемов пару килограммов огурцов за день, слегка их присолив.
А сок из огурцов можно пить по половине стакана при болях в желудке и кишечнике, с кашлем можно справиться выпивая сок огурцов с медом по четверти стаканчика пару раз за день.
Да и личико можно с помощью огурцов привести в порядок, так что кушайте огурчики и тешьте свою кожу масками – они очень полезны!
Скорее бы лето. А там и огурчики, и другие домашние натуральные витаминчики.Делюсь.
[Ответить]
Лариса Reply:
мая 1, 2015 at 22:37
Мы уже едим огурцы. правда, парниковые, но все равно — разнообразие и летом пахнет...
[Ответить]
У меня уже огурчики третий листок набирают, скоро высажу в грунт в теплицу.
[Ответить]
Лариса Reply:
ноября 29, 2014 at 23:57
Какая прелесть! Хорошо, когда теплица есть, круглый год свои свежие овощи!
[Ответить]
[…] в равных пропорциях измельченную мякоть свежего огурчика, смородины ягодки и сметану, наносим на кожу смесь […]
Я очень огурчики люблю, но вот что они такие полезные для ЖКТ не знала.
[Ответить]
[…] как обычно, перед серьезным делом, пример небольшой – огурчики, многими из нас любимые. Огурец средних размеров […]
[…] знакомый нам огурчик с капустой белокочанной и цветной, морковка, и салат- […]
[…] как им было интересно узнавая яблоко, грушу, ягоды или огурчик у меня в руках, показывать эти предметы на своих […]
не знала, что огурцы помогают похудеть. Это здорово!
[Ответить]
Лариса Reply:
ноября 28, 2013 at 1:20
Да, и для нашей красоты, полезен!
[Ответить]
А я люблю и огурчики и помидоры. Каждый овощ хорош, а салат из огурцов с помидорами для меня самый лучший летом.:)
[Ответить]
Лариса Reply:
августа 8, 2013 at 13:02
Это точно, да еще с зеленью и салатным перчиком!
[Ответить]
[...] И все таки полезен огурчик! [...]
[...] И все таки полезен огурчик! [...]
Я огурец предпочитаю даже помидору, хотя люблю и то и другое.
[Ответить]
Лариса Reply:
июля 19, 2013 at 11:25
@Светлана, И дочка больше огурчики любит, а я вот помидоры!
[Ответить]