Отрицательные калории

Не раз, наверное, разговаривая с подругами, слышали пожелания худеть, лежа на диване и лакомиться вкусностями – было?! А ведь это возможно, как бы парадоксально это не выглядело – слышали выражение – отрицательные калории?!

Имеются в виду продукты с отрицательными калориями – лакомишься и худеешь, даже спортом не занимаясь… Заманчиво?!  Продукты то есть такие и

отрицательные калории

они имеют, только и то, что в движении смысл жизни, забывать тоже не стоит!

Ведь заполнив полки холодильника продуктами нужными и сидя на попе от лишних килограммов не избавиться! Помочь им нужно покинуть нас, хотя бы прогулками длительными, плаваньем, ездой на велосипеде, или велотренажере…

Кстати, велосипед обычный прекрасно заменит велотренажер, а все виды домашних тренажеров можно посмотреть вот здесь — все виды домашних тренажеров. Сайт интернет магазина «Велнесс мир» предлагает приобрести любой велотренажер, который станет вашим надежным другом!
Сочетание продуктов полезных с физическими нагрузками, как раз то, что нужно!  И не идет речь о продуктах, калорий вовсе не содержащих, такое только о водичке чистой можно сказать!

Просто имеются продукты, на переваривание которых расходуется нашим организмом больше калорий, чем они содержат – вот и весь секрет — отрицательные калории!

И чем больше человек их потребляет в пищу, тем больше расходуется калорий и начинает лишний вес покидать свои «насиженные места»! Здорово, не так ли! Так давайте поскорее обсудим эти продукты с отрицательными калориями и займемся их потреблением в пищу, дополняя, хотя бы ездой на велотренажере, или прогулками!

Сперва, как обычно, перед серьезным делом, пример небольшой – огурчики, многими из нас любимые. Огурец средних размеров содержит четырнадцать килокалорий, а расходуется энергии для усвоения огурца побольше – шестнадцать — отрицательные калории! Вот и получается, что огурчик с отрицательной калорийностью. А употребив в пищу  овощ этот мы избавим тело свое от двух килокалорий – так, мимоходом!

Именно в отрицательной калорийности и состоит главный принцип диет низкокалорийных, очень вредных по мнению врачей и диетологов…

Вредными считаются эти диеты, пусть и овощные, потому что не поддерживаются хотя бы минимальным количеством белков и жиров, без которых усвояемость многих витаминов и микроэлементов, резко падает – пустая трата времени, только себе во вред!   А вот  выпив ледяной чаек с лимоном можно заставить организм расстаться с пятьюдесятью калориями, дабы напиток «согреть» в желудке для лучшей усвояемости — отрицательные калории!  Дальше…

Интересно всем