Питание и боль головная
Ну кто, скажите, из нас не испытывал головной боли?! С этой «радостью», уверена, знакомы все, поэтому и хочу поговорить на тему – питание и боль головная. Оказывается, что мигрень, да и другую боль головную, способны вызвать и продукты питания! Не все, конечно, но кое какие лакомства – вполне.
питание и боль головная
По мнению специалистов, некоторые составляющие блюд в двадцати процентах случаев виноваты в появлении боли головной, включая и пресловутую мигрень. Правда, многие ученые до сих пор в недоумении, каким образом происходит сие. Каков механизм возникновения боли и на что, в первую очередь, влияют продукты, вызывающие эту боль невыносимую…
Правда, многие из них склонны считать то, как реагируют сосуды кровеносные на определенную пищу, и еще реакцию аллергическую, виновниками головных болей…
Множество тестов и исследований проводилось на добровольцах и знаете, что выявлено был в ходе исследований – вы изумитесь — питание и боль головная!
Оказывается всеми нами так любимая пицца с добавлением в начинку моцареллы, да еще запитая винцом красным, отличные «провокаторы» болей головных, особенно по типу мигрени! Нравится такая композиция?! Если нет, то советую склонным к мигрени поостеречься усердствовать с напитками алкогольными, и не только крепкими, касается это и вина красного…
В составе вин присутствуют соединения фенола, которые полезны при лечении онкологических опухолей и опасны тем, что способны вызвать боли мигренеподобные, их еще называют пароксизмальными, то есть болями пульсирующего характера… А это больно.
Вино в сочетании с рокфором, или сыром фета, тоже могут вызвать мигрень, а если еще десертиком шоколадным соблазнитесь, тогда уж точно, боли головной не миновать — питание и боль головная!
Людям, склонным к болям головным, следует уяснить, что не позавтракав не стоит выходить из дому, без разницы, на какое время, даже на короткое. Это очень важно знать!
Завтракать следует хотя бы бутербродом с мясом белым, с сыром, салатик не забудьте, а к чаю ягодному, или зеленому, или витаминному напитку, к примеру, из шиповника (что очень полезно по утрам) можно добавить греночку с джемом, а то и с медком – вкусно, сытно и полезно!
На протяжении дня не следует забывать обедать, тоже важно! Голодные боли, проигнорированные из-за спешки, или занятости, могут спровоцировать мигрень… Хотите такой «радости», тогда можете плюнуть на эти советы — питание и боль головная! Дальше…
Навигация
Предыдущая статья: ← Против старения кожи
Следующая статья: Что способствует хорошему сну →
Еще бывает головная боль при недостаточном употреблении суточной нормы воды.
[Ответить]
Лариса Reply:
августа 3, 2014 at 23:51
Бывает, я тоже о соблюдении питьевого режима пишу — это необходимо!
[Ответить]
[…] Питание и боль головная […]
Десертные и крепленые вина вызывают головную боль... Поэтому предпочитаю бокал сухого...
[Ответить]
Лариса Reply:
июля 29, 2014 at 23:29
Вот и я предпочитаю сухое белое вино, и то редко... Не тянет, что то...
[Ответить]
И не предполагала, что такие знакомые и любимые блюда могут головную боль вызвать. Хотя вино красное и без пиццы ее вызывает.
[Ответить]
Лариса Reply:
июля 29, 2014 at 23:30
Да уж, а в совокупности может и до спазмов довести...
[Ответить]
Точно, у меня после красного вина может голова заболеть, поэтому я его не пью.
[Ответить]
Лариса Reply:
июля 27, 2014 at 22:40
Аналогично, Светик! Как то раз на Пасху кагор выпить пришлось — настояли родственники — надолго я запомнила ту Пасху...
[Ответить]
Помучила меня головная боль в своё время — хорошо что это было давно.Действительно от питания человека многое зависит.
[Ответить]
Лариса Reply:
июля 27, 2014 at 22:38
Наверное нет людей, с головной болью не знакомых... Неприятная штука...
[Ответить]