Зеленая диета для похудения



zelenaya-dieta-dlya-poxudeniyaПродолжение.

Как мы уже договорились, что монодиеты не желательны в нашей жизни, зато приемлемой станет зеленая диета для похудения!

Почему так, да потому, что монодиеты использовать долго нельзя, уж лучше заменить любую монодиету, применив  вот эту, имеющую притягательное название,

зеленая диета для похудения!

Ведь прекратив соблюдать любую из монодиет, с ужасом наблюдаем, как вес ушедший, легко возвращается на места свои «обжитые», к сожалению, да и вредны монодиеты для здоровья… Единственным недостатком зеленой диеты является то, что доступна она только в летнее время, когда обилие овощей, зелени и фруктов просто поражает.

zelenaya-dieta-dlya-poxudeniya

Уже довольно давно, разработали зеленую диету американские ученые, и с тех пор она пользуется огромным успехом у желающих постройнеть! Смысл зеленой диеты в том, что употребляют во время ее соблюдения только овощи и фрукты имеющие зеленый цвет. А таких не мало – яблочки зеленые, киви, крыжовник, виноград зеленый — зеленая диета для похудения

zelenaya-dieta-dlya-poxudeniya

А из овощей еще больше – зеленый лучок, кабачок, огурец, перцы зеленого цвета салатные, горошек зеленый. Да и спаржу с капустой  брокколи и зелень столовую не стоит со счетов сбрасывать! В общем, я еще не все перечислила, а выбор уже огромный. В основном, это продукты низкокалорийные и легко помогут избавиться от лишних килограммов.

zelenaya-dieta-dlya-poxudeniya

И еще не плохая новость для любителей покушать, добавлять к зеленому рациону можно  крупы и бобовые – уж эти то насытят сполна! Пить во время зеленой диеты можно чай зеленый, с мятой, к примеру, всевозможные травяные чаи, помимо водички очищенной, конечно.

zelenaya-dieta-dlya-poxudeniya

Полезна диета зеленая тем, что продукты применяющиеся в ней, очень клетчаткой богаты, так что тоже диета и очищающее действие окажет на кишечник. Овощи и фрукты, составляющие зеленую диету, весьма богаты витаминами и минералами нужными, а соединив все свои полезности, такая диета значительно ускорит метаболизм, лишние килограммы «помашут нам ручкой», а вот настроение отличное и здоровье хорошее с нами останутся — зеленая диета для похудения! По мнению людей, испытавших зеленую диету на себе, тяжелы лишь пара дней первых, но организм быстро адаптируется к новым условиям питания и человек чувствует огромную легкость  во всем теле.

zelenaya-dieta-dlya-poxudeniya

Следует помнить о том, что диета считается строгой, хотя и эффективной, да и поговорить со своим врачом не помешает, прежде чем окунуться с головой в зеленую диету… Можно сперва «пробный» курс диеты испытать – дней пять, к примеру, прочувствовать все нюансы, а затем уж и решение принять – дерзайте! Просто следует помнить, что традиция разгрузочных дней пришла к нам от предков наших, изначально в виде постов.  Используя разумно эти ограничения в пище, можно значительно поправить свое здоровье,  улучшить самочувствие и внешность. Ведь подобные ограничения в пище не только легкость вернуть способны, но сделать нас моложе и намного привлекательнее и  свежее смогут —  и все это благодаря зеленой диете для похудения!

Интересно всем



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Зеленая диета для похудения
  1. PohDiet:

    Зеленая диета не обещает быстрого и тотального похудения — сбросить 5 кг за 3 дня однозначно не получится. Но подтянуть фигуру, избавиться от нескольких кило в течение 2-3 недель, улучшить состояние кожи и поднять настроение эта диета определенно в силах.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Медленно, зато уверенно! Главное, что питание полезное!

    [Ответить]

  2. SachkaPovar:

    Зеленая диета не обещает быстрого и тотального похудения — сбросить 5 кг за 3 дня однозначно не получится. Но подтянуть фигуру, избавиться от нескольких кило в течение 2-3 недель, улучшить состояние кожи и поднять настроение эта диета определенно в силах.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Согласна, считаю что диеты с этой целью (оздоровления) и нужно применять...

    [Ответить]

  3. Лена:

    в чем смысл пытаться проходить эту диету, которая просто является сыроедением и скорее всего, будет просто ужасное несварение желудка, я хотела попробовать ее, но меня остановил врач-диетолог, который предложил мне пройти диету доктора Симеонса с Анат Штерн, курс длился 1.5 месяца, результат был просто супер, 11 кг!!!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    С чего вы взяли, что это сыроедческая диета? Где в статье об этом написано? Хотя каждый волен выбрать диету для себя.

    [Ответить]

  4. Наталья:

    Искала в инете информацию по теме стройности. (Актуальная тема во все времена!)Нашла Вашу статью.С удовольствием ее прочитала.Спасибо.)))

    [Ответить]

  5. Салат «Хрустящий» | Интересно Всем:

    […] вам предложить оригинальный салат «Хрустящий» из зеленых овощей, яиц и сыра.  Уверена, никто не откажется от свежее […]

  6. Продукты с отрицательными калориями | Интересно Всем:

    […] Диету тоже лучше отклонить, проще включать в рацион повседневный как можно больше продуктов с отрицательной калорийностью. […]

  7. Сергей:

    Безусловно лучшего времени как лето для проведения зеленой диеты для похудения не найти.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Конечно, всего вдоволь!

    [Ответить]

  8. Алла:

    А я мясоед... боюсь не выживу при зеленой диете. Но салатики я тоже люблю.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Ну да, если мяско любишь, сложно будет на бобовых и овощах с фруктами, хотя человек быстро привыкает ко всему... А уж что выживешь, то это однозначно, не боись!(((

    [Ответить]

  9. Светлана:

    Честно говоря, я против монодиет, похудеть, конечно, можно, но после них идет набор веса...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Светик, но это не монодиета — здесь огромный выбор овощей и фруктов зеленого цвета и еще каши и бобовые, разве это монодиета?! Монодиета, это когда один продукт входит в рацион, к примеру — яблоки!

    [Ответить]

  10. ольга:

    Хорошая диета мне подходит. Если бы жила одна, то ела бы одни фрукты и овощи, гречневую кашу, не много бобовых... но сейчас временно живу с родителями ... и никак не могу удержаться от еды... 🙂

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Это понятно, мама старается дочку вкусностями накормить!

    [Ответить]

  11. Светлана:

    сейчас как раз зеленый сезон начался))) будем поправлять свою фигуру и здоровье))

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Точно, Света! начало «вкусного» сезона!

    [Ответить]

  12. Светлана:

    Я люблю именно зеленые овощи и фрукты.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    самые полезные, кстати!

    [Ответить]

  13. Lada:

    Тоже жду зелёного сезона, чтобы всё брать прямо с грядки. Даже день разгрузки на таком питании будет полезен.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Конечно, Лада! Кстати, я в основном разгрузки использую!

    [Ответить]

  14. Natabul:

    Мне кажется такая диета по плечу любому желающему похудеть.Такое питание поможет и в дальнейшем изменить свой рацион питания.n

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    К тому же, летом это легко сделать!

    [Ответить]

  15. Наталья:

    Обожаю зелёную диету. Это счастье и отдых для организма. Недавно прочитала книгу «Зелень для жизни» В. Бутенко. Очень вдохновляет заняться здоровьем.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я рада, что вам нравится зеленая диета!

    [Ответить]

  16. Ольга Коновалова:

    Все именно так, Ларочка, и зелени много, и кушать в жару не хочется, а куда обмен веществ деть, никак меняться не хочет...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Да, Оля, замедленный обмен веществ, беда большинства после пятидесяти лет... против природы, увы...

    [Ответить]

  17. Лариса:

    Ну, вот и приближается сезон зелени, и если кто-то захочет, то может попробовать на себе и такую диету.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Запросто! Тем более, что в жару аппетит не на высоте!

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
С Новым Годом и Рождеством!
С Новым Годом и Рождеством!
Рекомендую!

Читатели

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Всем
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы