Травы, понижающие аппетит, рецепты



travy-ponizhayushhie-appetita-receptyПродолжение

Хочу вам предложить краткий обзор – травы, понижающие аппетит, рецепты из предложенных растений, которые, надеюсь, многим будут интересны. Дело в том, что существует намного больше растений, снижающих аппетит, но в основном многие из них считаются обычными сорняками, которые большинству из людей не интересны, в смысле помощи здоровью.

травы, понижающие аппетит, рецепты

А ведь большинство из них весьма эффективны в плане уменьшения аппетита и снижения массы тела – именно то, что и нужно многим из нас. Уникальный эффект воздействия многих трав впечатляет, после использования их.

travy-ponizhayushhie-appetita-recepty

Но стоит помнить и об аллергии, имея дело с травами – людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, следует прежде провести тест, приготовив малое количество отвара той, или иной травы, и лишь при отсутствии негативных явлений, пользоваться.И так, начну я свое повествование с люцерны, которую большинство считают лишь пригодной на корм скоту. А ведь воздействие этого растения на организм, просто поразительно – отвар имеет действие знаменитых фитоэстрогенов, имеет обширный набор витаминов с минералами, полезен при диабете и для укрепления зубной эмали, обладает детоксикационным свойством. Но главное, что отвар люцерны, уже спустя неделю приводит в норму работу почек и органов ЖКТ, а значит нормализуется метаболизм.

travy-ponizhayushhie-appetita-recepty

О спирулине вы уже читали на блоге и знаете, что относится растение к разновидности водорослей морских. В аптеке продаются таблетированная спирулина и в виде порошка, воздействует, как общеукрепляющее и снижающее аппетит средство, помогающее избавиться от складок ненужных. Еще одно морское растение – ламинария, которую называют морской капустой. Обладает способностью увеличиваться в размерах при употреблении в пищу, тем самым обеспечивает чувство сытости. И это при низкой калорийности и огромной полезности за счет состава — травы, понижающие аппетит, рецепты.

travy-ponizhayushhie-appetita-recepty

С помощью настоя сухих листьев крапивы, которая свободно продается в аптечной сети, так же можно снизить аппетит. А свежие молодые листочки растения, являются отменным витаминизированным добавлением к ранним весенним салатам, отлично усмиряющим аппетит и насыщающим. С крапивой готовят и первые блюда, полезные и вкусные. Только для снижения аппетита нужно пить крапивный чаек постоянно. Для употребления настоя крапивы имеются противопоказания. Листья крапивы лучше всего готовить в тандеме с иной травкой, так отвар приобретает лучший вкус. Две части листьев крапивы и часть семени фенхеля, следует проварить на малом огне в семистах мл воды в течении двадцати минут. После того, как отвар полностью остынет, его следует процедить и пить по сто мл до пяти раз в сутки.

travy-ponizhayushhie-appetita-recepty

О пользе кукурузных рылец наслышаны все, но они, помимо всего еще способны снизить аппетит, при чем весьма ощутимо! Нужно лишь следовать инструкциям по применению отвара и все будет отлично. Нужно знать и о мочегонной особенности рылец, поэтому, наряду с питьем отвара, следует употреблять воду в достаточном количестве, чтобы не обезводить организм. Бытует мнение, что настой травы шалфея тоже снижает аппетит при регулярном его употреблении. Кроме того, настой травы приводит в норму работу органов ЖКТ. Ну что же, теперь предложу вам рецепты для усмирения аппетита, а значит и похудения. Настой рылец кукурузных готовится по такому рецепту – десертную ложку сухих рылец зальем тремястами мл горячего кипятка и оставим настояться до получаса, процедив и отжав сырье, пить по пятьдесят мл за полчаса до еды. Настой шалфея готовится по аналогичной схеме, употребляется так же, как настой кукурузных рыльцев.

travy-ponizhayushhie-appetita-recepty

Отваром корня лопуха можно не только привести в порядок свои локоны, но и снизить аппетит, а снижение аппетита, как известно, это путь к стройности! 🙂 Состав корня растения впечатляет, помимо витаминов красоты, ретинола и токоферола, а также аскорбинки, в составе корня имеется витамины В-группы и рутин, а также много минералов и инулин, полезный диабетикам. Так что корешок лопуха способен противостоять чувству голода.  Приготовьте отвар из корней лопуха, десертной ложки, и корней одуванчика и цикория по кофейной ложке, предварительно измельчив. Залить тремястами мл горячего кипятка и настоять шестьдесят минут, процедить и пить по тридцать мл за полчаса до еды.

travy-ponizhayushhie-appetita-recepty

После месячного приема, следует сделать перерыв и снова повторить при надобности. Можно приготовить отвар из корня растения, для этого понадобится полторы чайных ложки корешка измельченного, который заливаем тремястами мл воды горячей, кипятить на медленном газе пять минут. Остудив и процедив, употреблять по той же схеме. Надеюсь, рецепты и сведения о растениях были вам полезны — травы, понижающие аппетит, рецепты!

Интересно всем



   

Навигация

Обсуждение: Травы, понижающие аппетит, рецепты
  1. Людмила:

    Крапивный чаек очень эффективный для снижения аппетита, испробовано на себе. Кто решил похудеть, рекомендую воспользоваться советами из данной статьи.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Чаек крапивный хорош, но и противопоказания не мешает учитывать — не всем такой чай показан...

    [Ответить]

  2. Ирина:

    Я бы добавила к списку трав сельдерей. Он лучше всего свособствует сжиганию жира, а соответственно — похудению.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    согласна, но действие сельдерея немного иное.

    [Ответить]

  3. Роман:

    Травы аппетит снижают и полезными веществами заряжают. Так, что всегда стараемся употреблять их в пищу 😉

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Так и есть, если позволяет здоровье и нет аллергии на травы! А травяные настои полезны, как целебные и просто в виде приятных напитков.

    [Ответить]

  4. Алла:

    Ларис, спасибо за такой списочек. Наверное, надо уже начинать применять такие отвары...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Если нет противопоказаний к применению трав, то вреда они не принесут, это точно! 🙂

    [Ответить]

  5. Таисия:

    Обычно худеем с помощью разных диет или ограничиваю себя в еде. А тут еще травки в помощь. Спасибо за советы!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я не сторонница диет, лучше есть все в меру, тщательно пережевывая и небольшими порциями. Моя приятельница, диетолог, всем желающим похудеть советует есть пищу с блюдец, или детских тарелочек и чайной ложкой — тогда точно не наберешь вес! А травки, к тому же, снизят аппетит! 🙂

    [Ответить]

  6. Eric:

    Мне ни одна трава не сможет снизить аппетит))

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Поспешные выводы, я думаю. Просто отвары и настои трав действуют не сразу по принципу накопления в организме действующего начала. для этого нужно время.

    [Ответить]

  7. Светлана:

    Для тех, кто сел на очередную диету, очень пригодится этот список трав, понижающих аппетит. Заварить их недолго, зато эффект будет замечательный.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Это верно, Светик. Нужно только внимательно читать о противопоказаниях, что бы не навредить себе.

    [Ответить]

  8. Ольга Парфенова:

    Не знала, что бывают такие травы, было интересно почитать.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Бывают и такие травы, только нужно подбирать их в соответствии со своим состоянием здоровья.

    [Ответить]

  9. Елена:

    такие травы особо не использую в еде... но ваши предложения понравились, буду пробовать!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Конечно же, можно и попробовать. Главное не навредить себе, в случае непереносимости, или противопоказаний. Отвары и настои, как и фармпрепараты имеют свои нюансы в использовании.

    [Ответить]

  10. Алла:

    Хоть мне и не страшна тема повышенного аппетита, но статья интересная. Я травяные чаи очень люблю, предпочитаю их обычному чаю (за исключением зеленого).

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Это правда, я тоже люблю чай из чабреца, мяты, да и смеси трав тоже подходят для заварки вкусного ароматного чая!

    [Ответить]

  11. Лада:

    Это точно, некоторым людям просто необходимо понижать аппетит)), а способ, оказывается, есть и вполне доступный, — почти всё это есть дома. К тому же, многие травы полезны и для других целей. А о пользе люцерны, Лариса, даже и не слышала (кроме как для животных), спасибо.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Все верно, нужно просто не лениться а заваривать, или настаивать травки. Но многие предпочитают более простые способы снижения аппетита, хотя и не всегда безопасные...

    [Ответить]

  12. Ирина Каныгина:

    Действительно, это такая серьезная тема... очень внимательно надо относиться к травам.

    Я тоже в свое время увлекалась темой снижения аппетита травами, но сейчас в этом направлении больше надеюсь на саму себя. А травы пью, но уже больше просто для других целей.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Согласна, при склонности к аллергии, к применению трав нужно подходить с особой осторожностью, а то, что у вас хватает силы воли противостоять аппетиту, это само-собой неплохо. Просто у большинства из нас аппетит берет верх! 🙂

    [Ответить]

  13. Ирина:

    Пьем отвары или чай почти со всех трав в списке, но и не знала, что они понижают аппетит. Спасибо Ларочка, за информацию.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Рада, что информация тебя заинтересовала, Ира! теперь отвары и настои трав будешь пить осознанно, применительно к стройности! 🙂

    [Ответить]

  14. land_driver:

    Надо же, крапива, оказывается, понижает аппетит. Надо будет летом почаще суп из нее есть

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Да, только крапива имеет противопоказания к использованию, которые следует учитывать. А супы с крапивой, полезны, несомненно!

    [Ответить]

  15. Картавцева Елена:

    То, что травы помогаю снизить аппетит и помогают похудению знают многие женщины, но при этом скептически относятся к БАД, в которых как раз эти травы применяются. Не знаю, как для кого, но я предпочитаю завариванию различных трав уже готовые продукты. Почему? Да, потому, что тут надо знать особенность приготовления отвара — температурный режим, дозировку применяемого растения, а я тут не большой специалист.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Дозировку и правила заваривания трав, узнать не долго — эти сведения напечатаны на упаковках аптечных с травами. Другое дело, если у тебя есть возможность и средства пользоваться БАДами и нет желания возиться с приготовлением отваров и настоев. Но нужно понимать, что не всем по средствам использовать БАДы, к тому же далеко не дешевой продукции НСП...

    [Ответить]

    Тамара Reply:

    Не хочу худеть для окружающих, кушаю столько чтобы жить, а не живу чтобы зацикливаться на еде. Травы удивительное удовольствие в жизни. Ларисочка, спасибо за полезную информацию о полезности трав, интересного не бывает много

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Приветствую ваше отношение к похудению — наша внешность, наша фигура, все это в первую очередь для себя любимой. Но на стройную ухоженную женщину приятно и другим посмотреть! 🙂

    [Ответить]

  16. Ольга:

    Интересно было узнать, но я считаю, что перед любым приёмом трав, нужно убедится в отсутствии аллергии. И конечно же, не переборщить...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Именно об этом я и написала вначале статьи — «Но стоит помнить и об аллергии, имея дело с травами – людям...» Хорошо, что вы внимательно относитесь к применению трав.

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Интересно почитать!
Рекомендую!

Читатели

Все права защищены © 2017 Интересно Всем
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы