Продукты для борьбы с целлюлитом



/produkty-dlya-…-s-cellyulitomПродолжение.

Кроме перечисленных ранее продуктов питания, существуют и другие продукты для борьбы с целлюлитом, которые так же вкусны и полезны. Подробнее  о каждом продукте я и напишу, а введение этих вкусностей в рацион и обогатит его и пользу немалую принесет.

продукты для борьбы с целлюлитом

К этим продуктам относят мясо постное, и примером может служить грудка курочки, конечно же, без кожицы. Мясо такое богато белком, который приводит уровень инсулина в организме в норму, клеточки мышечной ткани тоже страдают от недостатка белка. Мышцы же прекрасно развитые способствуют  сжиганию жировых отложений, что нам и нужно в борьбе с целлюлитом! О свойствах чеснока и лука давно всем известно, но о том, что они тоже снижают уровень инсулина в организме, думаю, знают не все, а ведь это снижение «зверского» аппетита!

produkty-dlya-borby-s-cellyulitom

 Конечно, более всего полезен и лук и чесночок в сыром виде, а значит салаты с этими овощами, напрямую нам всем показаны. Добавляя их в салатики, мы тем самым улучшим иммунитет и освободим ЖКТ от ненужных отложений. Еще полезны твердые сыры, особенно сыры с плесенью, наличием в них линолевой кислоты. Конъюгированная кислота линолевая натуральным путем понижает уровень эстрогенов. Содержится кислота эта в молочных продуктах – масле, сыре и в самом молоке, но больше всего ее в сырах. Однако слишком усердствовать с сырами не следует, продукт калорийный и способствует ожирению – в общем, палка о двух концах — продукты для борьбы с целлюлитом! Не менее благотворны в сражении с целлюлитом и вишенки, имеющие низкий индекс гликемический и они отлично следят за уровнем инсулина в организме.

/produkty-dlya-…-s-cellyulitom

К тому же, вишни являются источником кислоты фолиевой, так же необходимой организму. Полезнейшая спаржа не только источник той же кислоты фолиевой, но так же продукт, снимающий последствия стресса, а ведь именно стресс может спровоцировать ожирение и появление симптомов целлюлита. Кроме того спаржа позитивно влияет на жировой и углеводный обмены в организме. Нам всем так же известно, что недостаточное количество жидкости в организме приводит к целлюлиту. Огурчик, состоящий на девяносто процентов из влаги прекрасный источник воды для нас, это помимо того количества жидкости, которое мы должны потреблять на протяжении дня.

produkty-dlya-borby-s-cellyulitom

Кроме огурцов водой богаты арбузы, помидоры, сельдерей, капуста, которые замечательно разнообразят наш рационБогатейший антиоксидантами зеленый чаек, тоже полезен в борьбе с целлюлитом. Он способствует стимуляции метаболизма и избавляет организм от накопления жировых отложений, а это значит, что он активный помощник против образования «корочки апельсиновой»!

/produkty-dlya-…-s-cellyulitom

Думаю, что перечисленные продукты не только помогут в борьбе против целлюлита, но и значительно улучшат рацион наш — продукты для борьбы с целлюлитом!

Интересно всем



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Продукты для борьбы с целлюлитом
  1. WomensNews:

    Действительно, наша пищеварительная система просто не приспособлена для переваривания различных продуктов в одно и то же время. Древний человек не имел возможности ежедневно есть несколько разных блюд. Ему приходилось утолять голод одним, в редком случае двумя основными продуктами питания. Он и в самом деле был «пищевым сепаратором». Конечно, у него не было другого выбора. Однако в наши дни нам есть из чего выбирать, и наш рацион становится все более сложным.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Разочарую вас, согласно последним изысканиям ученых, раздельное питание не в фаворе — наша пищеварительная система может усваивать одновременно почти все продукты — исключением будут несовместимые. Так что не бойтесь совмещать продукты питания — усвоится все без труда.

    [Ответить]

  2. Светлана:

    Вкусное лечение целлюлита, будем заниматься

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Эти продукты желанны, по моему, всегда! 😉

    [Ответить]

  3. Алла:

    И поменьше о нем заморачиваться.

    С праздником! С весной! С солнечным настроением!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Спасибо, Алла! Скоро лето, свежие овощи и фрукты и целлюлит покинет свои привычные места! 😉

    [Ответить]

  4. Димка:

    А разве целлюлит не должен (!) быть? как природой вроде задумано, нет? или я что-то путаю?

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Так и есть, это не нормальное состояние организма.

    [Ответить]

  5. ladybloger:

    Почитала с интересом. Продукты все полезные. Всё ем, когда сезон (это, конечно, в первую очередь вишни и огурцов касается).

    Нет в моём рационе только спаржи и сыра с плесенью. Я предпочитаю обычный сыр, без плесени...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Аналогично, по поводу сыра, Галочка! Но спаржу я люблю и ем. А уж вишни с огурцами — это моя любимая еда!

    [Ответить]

  6. natabul:

    Хорошие рекомендации для людей,имеющих целлюлит,а впрочем,они полезны всем.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Точно, Наташа. полезному питанию желательно придерживаться всем!

    [Ответить]

  7. Татьяна:

    Все продукты всегда есть на столе. А вот сыр с плесенью покупаю не очень часто. Уж очень кусаются цены на этот вкусный сыр!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Сыры вообще дорого стоят, а уж с плесенью, в особенности, хотя для меня такой сыр не привлекателен...

    [Ответить]

  8. Светлана:

    Сейчас сыр с плесенью стоит какие-то запредельные деньги, а раньше он у нас постоянно в холодильнике был 🙁

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Света, а я не могу этот деликатес есть — какое то неприятие...

    [Ответить]

    Светлана Reply:

    А я обожаю с виноградом и хорошим красным вином, потрясающе вкусное сочетание.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Светик, я какая то неправильная — и красное вино тоже не люблю, хотя и понимаю, что полезное... 🙂

    [Ответить]

    Светлана Reply:

    Чего сразу неправильная-то, очень даже правильная 🙂 Твой организм тебе подсказывает, что ему больше будет полезным 😉

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Ну спасибо, Светик, утешила! 🙂 Бабуля моя то же самое говорила!

    [Ответить]

    grafomanochka Reply:

    Девочки, и я вставлю своё мнение. Сыр с плесенью пробовала буквально пару раз в жизни. На мой вкус, так ничего особенного. А главное — всё же страшно. Ну кто его знает, что там за плесень. 🙂 Среди этой, специально выращенной, и обычную можно не заметить.

    У нас, например, в некоторых магазинах вполне можно купить и обычный сыр с плесенью. Эту плесень ещё иногда и счищают — прямо следы чистки видны.

    Так что попробовать я попробовала. Чтобы знать. А регулярно сыр с плесенью не ем.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Вот точно так же и я реагирую на этот элитный сыр! Не могу его есть и все...

    [Ответить]

  9. Larisenok:

    а мне кажется, что этот целлюлит все таки генетически появляется — ведь у одних он прямо с молодости, а у других и нет ничего ваще

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Гены конечно же тоже роль свою играют, это точно! Но много и от питания и образа жизни зависит...

    [Ответить]

    Larisenok Reply:

    ну не знаю даже, что и сказать, вот даже, когда бабушка была в больнице, то массажисты наперебой говорили, что у нее кожа, как у молодой девочки, что это генетика — при этом она не сильно уж правильно питается то

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Лара, но всем надеяться на гены не стоит, я думаю. Гены, вещь коварная — у кого то они срабатывают на все сто процентов, а о ком то напрочь забывают. Знаю случаи, когда человек, надеясь на хорошую наследственность, плевал на предупреждения врачей и в результате имел онкологию — хотя в роду ничего подобного не было...

    [Ответить]

    Larisenok Reply:

    онкология — это и окружающая среда по любому — мне так кажется

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Окружающая среда на всех влияние оказывает, но не на всех одинаковое — почему тогда одни страдают онкологическим заболеванием, а другие — нет... Слишком сложно все и все абсолютно индивидуально...

    [Ответить]

    Larisenok Reply:

    ну тоже верное, вот мы на море от аллергии дышали на дороге выхлопами и нам полегчало, вон как мы вообще какие))))

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Лара, сижу и туплю — что то не пойму, о чем ты написала?!

    [Ответить]

  10. Татьяна:

    Все продукты полезные и если кушать их регулярно, то целлюлиту здесь не пройти.Вишню просто обожаю, да и мясо тоже))

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Кто же от курочки откажется? А уж вишенки, это вообще просто смак!

    [Ответить]

  11. Ирина:

    Все продукты стараюсь есть, кроме зеленого чая, не дружу я с ним...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    А я чаек зеленый обожаю! Но сыр с плесенью, даже под страхом смерти, есть не стану! 🙂

    [Ответить]

    Татьяна Reply:

    Лариса, во и про то же. Как бы этот сыр не расхваливали, но с плесенью есть — боже упаси)))

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я сколько раз пробовала себя «заставить» -НЕТ и все! Ну не идет... Дочка средняя смеется — они этот сыр обожают и всегда он у них на столе, а я есть не могу!

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    А я наоборот, сыр любой обожаю и с плесенью за милую душеньку съем...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Значит вы счастливица, Ира, как и Светик тоже — к сыру с плесенью относится положительно...

    [Ответить]

    Татьяна Reply:

    А я недавно обратила внимание на цену сыра «Пармезан», так он — мама дорогая, 1200 рублей за килограмм стоит. Хоть и без плесени, но тоже такого не надо.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Танечка, сыры дорогие все, у нас, правда подешевле, но цены выросли чувствительно тоже... Хотя у вас цены просто запредельные!

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Интересно почитать!
Рекомендую!

Читатели

Все права защищены © 2017 Интересно Всем
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы