Полезные свойства специй

Мы все пользуемся специями, приправами для приготовления всевозможных блюд, а вот какие полезные свойства специй для нашего здоровья знают далеко не все. Поэтому поговорим именно об этих свойствах широко применяемых нами специй.

полезные свойства специй

Придающие пикантность многим блюдам специи, обладают и лечебными свойствами, знали ли вы об этом?! От множества проблем со здоровьем, возможно избавиться с помощью специй, которые многие из нас, рассматривают только лишь, как приятное дополнение к блюдам. В натуральных специях содержится огромное количество антиоксидантов – небольшая щепотка специй может спокойно заменить свежих ягодок стаканчик, по содержанию антиоксидантов!

 Специи, так же как и ягоды оказывают на свободные радикалы, убийственное воздействие, а значит, могут продлевать молодость нашего организма. Препятствуют возникновению таких нежелательных онкозаболеваний и диабета сахарного, болезней сосудов и сердца.   Привести содержание глюкозы в русле крови в норму легко могут такие специи, как коричка и кориандр, тмин и перчик чили. Снижение уровня холестерина возможно с помощью корицы и куркумы – введя эти специи в свой рацион разумными количествами, можно добиться значительного снижения уровня холестерина. Сейчас погода очень способствует простуде, так вот повысить иммунитет и противостоять простудным заболеваниям, помогут имбирь с гвоздичкой и корицей. Напиток, приготовленный с добавлением, хотя бы одной специи прекрасно согреет, а безалкогольный глинтвейн и простуду поможет вылечить!

Пряности помогут в избавлении от веса лишнего – не отказывайтесь от них, ведь специи улучшают пищеварение и блюда, сдобренные специями, способны насытить очень быстро. Не дают отложиться жиру острый перчик, тмин и кориандр с имбирем — полезные свойства специй. При нарушении фона гормонального на помощь придут шафран с базиликом, они так же отлично нормализуют цикл менструальный. С воспалениями успешно борются базилик с имбирем и  розмарин с куркумой. Приведут в норму систему нервную и помогут снять стресс, такие специи, как орех мускатный с листочком лавровым и шафран. Иммунитет поднимет на должную высоту использование в пище чеснока, имбиря и корицы, а так же шафрана с базиликом.  Кориандру с розмарином, а так же перчику душистому и черному свойственно даже от депрессии избавить!

Существуют специи, так называемые афродизиаки, усиливающие потенцию у мужчин и женщин, и сексуальное желание разбудить. Для женщин таким афродизиаком служит мускатный орех, а для представителей сильной части человечества – базилик  Кстати, часто применяемая нами ваниль, тоже отличный афродизиак – один только волшебный ванильный аромат разожжет чувства пары. Только использовать специи нужно разумно и жизнь наполнится здоровьем и приятными эмоциями- полезные свойства специй!

Интересно всем