О пользе воды натощак



o-polze-vody-natoshhak.

Предлагаю поговорить о пользе воды натощак, вместо привычного утреннего бодрящего кофейка!Проснувшись утром не в совсем бодром состоянии,  большинство из нас, после душа и чистки зубов, идет на кухню, что бы взбодрить себя чашечкой ароматного кофе…

о пользе воды натощак

А если поступить иначе – вместо кофе выпить стаканчик воды – чистой прохладной, или теплой – кому как больше нравится, ведь это, на самом деле, чудодейственное средство! Не верите, давайте подробнее поговорим об этом… Казалось бы, ну что необычного в стакане этого «напитка», но ведь всем известно, что организм человеческий на восемьдесят процентов содержит жидкость, количество которой, с возрастом уменьшается, и в этом есть и доля нашей вины…

o-polze-vody-natoshhak

Не всегда мы соблюдаем питьевой режим, а ведь если наш организм ощущает недостаток жидкости, человек чувствует усталость, а понижение количества воды в организме, всего лишь на пять процентов, приводит  к тому, что повышается температура тела и сердце работает с нагрузкой, что проявляется в тахикардии. Может быть я поведаю прописные истины, но иногда нужно и об этом напоминать… И так, чем же так полезна вода, очищенная разумеется, для человека?! Во первых, посредством воды, организм избавляется  от токсических веществ, приводит водичка и метаболизм в норму и иммунитет становится сильнее — о пользе воды натощак.

o-polze-vody-natoshhak.

Все клеточки нашего организма нуждаются в воде, наравне с кислородом и питанием. Благодаря этой такой простой жидкости, поддерживается нормальная температура тела человека, процессы пищеварения значительно улучшаются и суставы получают необходимую «смазку»… Возникает вполне закономерный вопрос – как же определить  достаточно ли организму жидкости. И знаете, довольно легко, зная некоторые особенности организма.

o-polze-vody-natoshhak.

Обратите внимание на окраску мочи – темная свидетельствует о недостатке жидкости в организме об угрозе обезвоживания. Кожа тоже укажет на недостаток воды в организме — о пользе воды натощак.    Дальше…

Интересно всем



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: О пользе воды натощак
  1. О чем поведает язык, нос и походка | Интересно Всем:

    […] которой ноги почти не сгибаются в коленях, бывает при болезнях суставов. Признаком шейного остеохондроза, а чаще его […]

  2. Наталья:

    Оценила влияние чистой,питьевой воды на организм!Всего 1 месяц активного ее употребления — изменения в организме произошли значительные.Теперь это стало образом жизни!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Рада за вас! Вода в нужном количестве полезна и для здоровья и для красоты!

    [Ответить]

  3. Алла:

    Ларис, я себя приучила, если честно сначала просто заставляла себя. А сейчас еще и сок лимона добавляю. Жду красоты неземной... когда появится сообщу.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Аллочка, мы с дочкой тоже пьем воду с лимонным соком и медом, но натощак, в течение дня — воду...

    [Ответить]

  4. Оксана:

    Я с утра всегда выпиваю стакан воды, привыкла уже. И в течении дня стараюсь выпивать не менее 2,5 литров воды.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Оксана, ты умничка! Правильно поступаешь!

    [Ответить]

  5. Natabul:

    Последнее время даже медицина стала положительно относиться к воде.Раньше очень часто прописывали ограничения в приёме жидкости.Я давно приучила себя утром выпивать стакан воды с 1 ч. л. меда и лимонного сока.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Вы здесь немного не правы. Запрещение на потребление большого количества воды распространялось, да и распространяется на людей с проблемами в работе сердца и почек, при наличии отеков, а в целом, медработники тоже требовали соблюдения питьевого режима.

    [Ответить]

  6. Алексей:

    Много лет ежедневно утром выпиваю стакан воды. В течение дня могу забыть, что надо выпить воды, но обязательно, когда бываю в гостях у коллег — блогеров, обязательно кто — либо пишет статью о пользе воды. Вот и Лора, спасибо Вам за напоминание, пошёл пить воду.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Так очень актуальная тема, Алексей! Во первых — лето, а во вторых многие пить водичку забывают...

    [Ответить]

  7. Ольга Коновалова:

    Вот сейчас нормально!!!!

    А теперь о воде...

    Это уже вошло в норму, только встав с постели, с закрытыми глазами, можно сказать, выпиваю стакан воды, а вот потом уже после душа, и чашку кофе с удовольствием...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я тебе завидую! Соскучилась по кофе, сил нет... Может сделать попытку и сварить?! А воду тоже, как положено, по утрам пью!

    [Ответить]

  8. Ольга Черныш:

    Ясно. Ну я натощак пью обычно. Зато днем часто забываю,что врачи пить говорили много.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Пить нужно постоянно, хотя и я забывала, теперь постоянно ношу с собой бутылочку с водой.

    [Ответить]

  9. ирина:

    Два года уже пью каждое утро водичку, привыкла...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Да. главное в первое время не переставать пить воду. потом в привычку входит...

    [Ответить]

  10. Светлана:

    Каждое утро пью простую воду натощак, мне нравится

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    И я полюбила, и привыкла уже! Зато, Светик, здоровее будем!

    [Ответить]

  11. Светлана:

    Уже несколько лет мое утро начинается со стакана чистой воды, уже потребность выработалась.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Светик, я только лишь полгода пью по утрам водичку очищенную и то привыкла, а ты вон уже сколько!

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Интересно почитать!
Рекомендую!

Читатели

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Всем
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы