О пользе натурального кофе



o-polze-naturalnogo-kofe.

Большинство из нас свое утро начинают с ароматной чашечки натурального кофе и по этой причине я хочу рассказать о пользе натурального кофе, более подробно. Уж слишком много всяких легенд, измышлений о вреде кофе существует — конечно, определенный вред кофе может нанести при неумеренном его употреблении, или же при неправильном питье этого напитка.

о пользе натурального кофе

Кофе люди употребляют с давних пор, однако между учеными и диетологами продолжается спор о пользе кофе по сей день. Да и скептиков хватает, сомневающихся в пользе кофе натурального для здоровья, поэтому сейчас мы с вам и поговорим об этом более подробно.

o-polze-naturalnogo-kofe.

Древние римляне знали о полезных качествах кофе и хотя не варили ароматный напиток, но употребляли зерна кофе в пищу. В маленьком зернышке кофе неимоверно богатый состав витаминов, антиоксидантов и микроэлементов – свыше тридцати кислот органических, кальция с натрием, железа с фосфором, а также магния и серы. Зерна кофе содержат танины, рутин, укрепляющий сосуды, некоторые витамины В-группы и общеизвестный кофеин.

o-polze-naturalnogo-kofe.

Всех любителей кофе приглашаю на страницу интернет магазина, где можно приобрести кофемашины, кофеварки и в частности кофемашину Saeco Odea Giro, характеристику которой можно прочесть, кликнув по ссылке, да полюбовавшись, заодно и заказать! Правда вещества этого в зернышке кофейном отменного качества чуть больше двух процентов от общего состава полезностей, именно за счет кофеина кофе бодрит.

o-polze-naturalnogo-kofe.

Исследования ученых, как зарубежных, так и отечественных доказывают благотворное влияние кофе на ЦНС на содержание холестерина полезного в русле крови.  За счет регулярного (без фанатизма) употребления кофе, оздоравливается пузырь желчный и протоки, а недавнее открытие ученых порадует многих – кофе противостоит развитию диабета — о пользе натурального кофе!

o-polze-naturalnogo-kofe.

Кофе отличный антидепрессант за счет того, что лишь чашечка напитка усиливает продуцирование серотонина, однако и мочегонный эффект кофе, так же не слабый, а излишнее употребление ароматного напитка может привести к обезвоживанию, что вовсе нежелательно. Именно по этой причине, многие ощущают вместо прилива бодрости, сонливость.

o-polze-naturalnogo-kofe.

Для избежания этого состояния, опытные кофеманы советуют пить чистую воду перед тем, как выпить чашечку желанного напитка, количество воды должно соответствовать количеству кофе. АД повышается на незначительные цифры лишь у людей, редко употребляющих кофе, однако чрезмерное количество кофе, выпитого за день и регулярно, может привести к тому, что человек станет кофезависимым. А чашечка, или две ароматного напитка в день, снизит появление симптомов депрессии. Благодаря жителям арабских стран, к нам пришла привычка пить кофе со специями, молоком, чуть позже появилось множество вариаций кофе с другими составляющими, поговорим о них. Пьет ли кто-нибудь из вас кофе с лимоном?! А ведь это вкусный и полезный тандем! 🙂 Кислота, содержащаяся в этом цитрусе нейтрализует отрицательное действие кофеина на сердце и сосуды, поэтому кофе с лимоном полезен людям с проблемами сердечнососудистыми — о пользе натурального кофе. Думаю, многим по нраву кофе с молоком — молочко в составе кофе превращает ароматный напиток в нежный и мягкий, убирая свойственную кофе горечь. Польза молока с кофе неоспорима, ведь к полезностям кофейным добавятся и полезные качества молока!

o-polze-naturalnogo-kofe

Есть любители и кофе с коньяком, однако этот состав людям склонным к гипертонии, не показан – может повысить АД. Однако людям с давлением артериальным сниженным, такое содружество только на пользу – им пить можно кофе с коньяком без страха за свое здоровье! 🙂 О кофе не содержащем кофеин, многие слышали, и пьют его лишь те люди, которым натуральный кофе, по состоянию здоровья противопоказан. Однако, с виду безопасный напиток таит угрозу – в составе этого кофе обнаружен этилацетат, который используется в пищевой промышленности для нейтрализации кофеина в кофе. Однако этот уксусноэтиловый эфир не так уж безопасен для здоровья. Поэтому диетологи предлагают цикорий вместо кофе обработанного этилацетатом. О зеленом кофе многие так же наслышаны – это не обжаренные кофейные зерна, использующиеся для приготовления кофе. Этот кофе содержит большее количество антиоксидантов и кофе, сваренный из них, считается более полезным напитком — о пользе натурального кофе.

Интересно всем



   

Навигация

Обсуждение: О пользе натурального кофе
  1. Virtual server:

    Вредно пить кофе при беременности, так как плод может недополучить указанных выше микроэлементов, которые кофе вымывает из организма женщины, что может привести к нарушениям в развитии ребенка.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Беременным женщинам нужно с осторожностью ко многим напиткам и еде относится, а слишком много кофе вредно всем пить.

    [Ответить]

  2. Анна:

    Да, губит организм переизбыток каких-то продуктов. Все становится не полезным, если употреблять без меры. Вот и кофе. Пей 1 раз в день, пей только натуральный. И проблем не будет

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Вы правы! Употребление продуктов без меры, даже самых полезных пользы не приносит. Так и кофе следует пить не больше пары чашек за день.

    [Ответить]

  3. Анна:

    Выпить чашку натурального кофе, утром, встав с постели. Да это уже маленький подарок себе и положительный настрой на день.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Согласна, но если только натурального кофе...

    [Ответить]

  4. Маргарита:

    Каждое утро я начинаю с чашечки кофе. Приятно узнать, насколько оно полезно.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Кофе полезен в разумных пределах! даже рекомендован гипертоникам. Знаете, это как настойку пустырника «глушить» флаконами и жаловаться, что не помогает — пить то нужно всего тридцать капель! Так и кофе — пара чашечек кофе не навредят, а литр, уже многовато будет... 🙂

    [Ответить]

  5. Людмила:

    Не могу проснуться без чашечки ароматного кофе, но теперь приходится пить не слишком крепкое, здоровье не позволяет. Все чаще заменяю кофе цикорием.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Кофе раз в день не навредит и крепкий, даже гипертоникам советуют его пить, правда не больше чашечки.

    [Ответить]

  6. bytrina:

    Меня трудно причислить к кофеманке так как кофе пью очень редко, больше предпочитаю чаи, однако было приятно узнать о пользе этого напитка.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Все мы предпочитаем то, что нам больше нравится, но один аромат кофе может бодрости добавить!

    [Ответить]

  7. Иван:

    Уговорили.)) Пойду выпью кофе с мороженным .

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    О, кофе с мороженым мой любимый напиток! 🙂

    [Ответить]

  8. Иван:

    Самая главная польза кофе-это хорошее настроение от одного приятного запаха. Кстати кофе с небольшим количеством коньяка или виски прекрасно согреет в сырую промозглую погоду.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Знаю, но это на любителя — глинтвейн тоже неплохо согревает!

    [Ответить]

  9. Светлана:

    Замечательный напиток, люблю кофе. Однако фанатизм приводит к кофемании, что вредно для здоровья.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Ну конечно, больше пары чашек в день не желательно!

    [Ответить]

  10. natabul:

    Каждое утро начинается с чашечки кофе,сваренного в кофемашине из натуральных свежесмолотых зерен.Как может быть иначе?

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Только с натуральным кофе и нужно иметь дело — никакого растворимого!

    [Ответить]

  11. Алла:

    Ларис, я обеими руками за... Что может быть лучше, чем аромат свежесваренного кофе. И для меня он и антидепрессант, и лекарство, и удовольствие.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Как и для меня! Я не понимаю людей, предпочитающих пить растворимый кофе — тогда уж лучше цикорий и то пользы больше! 🙂

    [Ответить]

  12. Valera:

    От Души и вволю — это хорошо! Фанатеть — это может завести в крайность. Советуйтесь с организмом чаще — все будет хорошо! Творческих успехов в Новом Году!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я вроде и не призываю относиться к кофе с фанатизмом. Подобное кроме вреда н к чему не приведет. Спасибо, и вам того же!

    [Ответить]

  13. Pavel:

    Мне, как любителю кофе, эта статья была очень интересна. Так же смог многое подчеркнуть для своей работы. Спасибо за статью!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Спасибо, Павел! Рада, что статья оказалась вам полезной! 🙂

    [Ответить]

  14. Татьяна:

    Сколько интересного узнала о любимом своём напитке. Попробую, по Вашему совету, кофе с корицей. Обычно варю утречком кофеёк в турке с кардамоном! Муж всегда смеялся, что я все болезни начинаю лечить с чашечки кофе. 🙂 Спасибо за полезную статью!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    я тоже кофе сваренный в турке больше люблю , но не кардамон, а корицу добавляю — супер, Таня, попробуйте!

    [Ответить]

  15. Sergey:

    Кофе с лимоном, даже не слышал о такой комбинации. Интересно мне понравится, завтра же попробую.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Многим нравится этот тандем, но я больше чай с лимоном люблю...

    [Ответить]

  16. Алла:

    Я тоже любительница этого напитка. Но пью только утром. В течение дня предпочитаю зеленый чай и чашечку цикория. Эти напитки мне тоже нравятся.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Вот и верно — лучше наслаждаться кофе раз в день, чем пить литрами...

    [Ответить]

  17. Ирина:

    Я не представляю себе утро без чашечки натурального кофе! Как говорится, с утра не выпил — день пропал 🙂

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Наверное мало людей не любящих кофе! Да и невозможно не любить этот бодрящий, ароматный напиток!

    [Ответить]

  18. Ирина.С:

    С кофе начинается мой день) А сваренный в кофемашине он особенно вкусный...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    У нас и кофеварка есть и кофемашину зять купил, но я больше люблю кофе, сваренный в турке.

    [Ответить]

  19. Светлана:

    Раньше я без кофе жить не могла, а теперь пью его редко, но обожаю кофейные ароматы с утра.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Светик, ты права! Я пью кофе в обед, утром чай, а дочка кофе утром пьет — от аромата балдею, но больше раза мне кофе не желательно, так что наслаждаюсь ароматом...

    [Ответить]

  20. Кристина:

    С кофе нужно знать меру, но как тут удержаться, когда есть такое количество его приготовлений? Большое спасибо за интересную статью!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Пожалуйста, но слишком увлекаться кофе не стоит...

    [Ответить]

  21. Анна:

    Утверждают, что те люди, которые пьют натуральный кофе, еще и не так поправляются от еды, как все остальные. Не знаю, верить в это или не верить, но каждое утро люблю выпить чашечку ароматного натурального кофе.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я знаю, что зеленый кофе способствует похудению, а вот жареные зерна, все же вряд ли имеют подобное действие...

    [Ответить]

  22. Татьяна:

    Кофе редко пью, все таки предпочитаю по утрам бодрящий чай. А вот моя двоюродная сестра без кофе жить не может. Знает что чрезмерное потребление вредно, но все равно пьет.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    От пары чашечек кофе вреда не будет, но каждый выбирает напиток для себя...

    [Ответить]

  23. Ирина:

    Обожаю кофе с лимончиком, муж только смеется, говорит, что я пью все, что люди не пьют...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Ну почему же. с лимоном кофе тоже пьют и многим нравится — дело вкуса! 😉

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Утром, кофе, в турке, песня!!!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я тоже люблю кофе, сваренный в турке! 🙂

    [Ответить]

  24. Татьяна Паломи:

    Я очень люблю кофе, особенно с кардамоном. И даже не представляю себе утро без чашечки крепкого кофейка. Он помогает мне проснуться, да и бодрость сразу появляется.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Вы правы, Танечка! Только злоупотреблять кофе не желательно...

    [Ответить]

  25. land_driver:

    Люблю кофе, но не в очень больших количествах, в последнее время вообще стараюсь его минимизировать

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    В большом количестве кофе вреден, да и привыкание тоже ни к чему...

    [Ответить]

    land_driver Reply:

    Это точно, отвыкать тяжело. Правда, мучаешься не долго

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Так не наркотик же, а всего лишь кофе! Да и слава Богу, а то привыкнешь и будешь маяться...

    [Ответить]

    land_driver Reply:

    Все равно — привыкаешь. А потом тянет, даже странно, к другим напиткам такой тяги нет

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Ну не знаю — я кофе пью постоянно уже много лет. Но на стацлечении я не пью кофе и не тянет — уже проверила не раз. Да и дома тоже бывает, что забуду выпить привычную чашечку кофе, вспомню часов в 9 вечера и не пью ничего — не напрягает как то...

    [Ответить]

  26. Оксана:

    Аромат сваренного кофе бодрит и повышает настроение 🙂 А современные кофеварки позволяют и дома сварить великолепный кофе разных видов.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Кофеварка у нас тоже есть, к тому же отличная, но все равно сваренный в турке кофе, мне больше по душе!

    [Ответить]

  27. Елена Картавцева:

    Обожаю кофе с корицей! Конечно, добавки к кофе применяются разные. Я уж и не знаю, что было в кофе, который привезла родственница с Сирии, но пить я его не могла, вкус показался отвратительным. Как говорится: на вкус и цвет...

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Да уж, бывает! я не люблю кофе с гвоздикой, а вот с корицей тоже обожаю!

    [Ответить]

  28. Ольга Смирнова:

    Я кофе пить перестала несколько лет назад, а раньше была кофеманкой 🙂

    Но согласна, что немного натурального кофе полезно. А немного — это три малюсеньких кофейных чашечки в день, а то многие пьют огромными бокалами.

    Кофе с лимоном тоже пробовала, вкусно. А больше всего люблю кофе со сгущенкой или с мороженым. А еще кофе с какао — вкуснятина!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я вообще позволяю себе чашечку кофейную кофе в день, с мороженым люблю, и часто пью, с лимоном больше чай люблю — но это дело вкуса...

    [Ответить]

  29. Людмила:

    Я за употребление кофе, без фанатизма. Позволяю себе только чашечку утреннего, с кардамоном или корицей. Какое наслаждение. Чаще не могу, сердце не позволяет 🙂

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    аналогично, Люда! Да и вредно много кофе пить! С корицей кофе очень вкусный...

    [Ответить]

  30. Иван:

    О пользе редко пишут. В основном о вреде на организм. Хотя есть как второе так и первое.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Все хорошо в норме, а вот излишнее употребление даже полезных продуктов, может навредить...

    [Ответить]

  31. Тамара:

    Люблю читать и писать о кофе. Статья интересная и очень хорошо иллюстрированная. Люблю красивые картинки на тему кофе. Много полезного узнала для себя о кофе. Всем приятного кофепития!

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Иначе и быть не может — вам о кофе известно многое! 🙂 Кофе очень люблю, но к сожалению, больше чашечки в день не могу себе позволить...

    [Ответить]

  32. Галина:

    Я не представляю утро без чашечки кофе, последнее время подсела на кофе с кардамоном.

    А зеленого кофе, Лара, я тоже уже давно не встречала у нас в продаже.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Только недавно были в нашем фирменном магазине, где обычно покупаем кофе, продают!

    [Ответить]

  33. Анна:

    Все, что натурально, полезно. А вот всякие химии, типа растворимого кофе, уже идут не на пользу нашему организму.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я вообще не понимаю людей пьющих растворимый кофе — самообман и вред! 😉

    [Ответить]

  34. Ирина:

    У меня ритуал, каждое утро начинаю с чашечки сваренного свежемолотого кофе. Раньше в продаже встречался зеленый кофе, а сейчас много лет его не встречала.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Странно, что в Москве нет зеленого кофе, даже у нас, так называемой провинции и то его можно купить в специализированных магазинах. Правда цена, конечно, АХовая! 🙂

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Скорее всего, где-то и продается в Москве зеленый кофе, просто я не хожу по магазинам.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Конечно продается! Мы покупаем нужный сорт кофе в специализированных магазинах, вот только жаль, что вьетнамский кофе у нас не продают... Правда его и из Вьетнама разрешают вывезти не больше двух упаковок...

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Интересно почитать!
Рекомендую!

Читатели

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Всем
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы