Какие напитки бодрят

Продолжение

Думаю, для многих из нас знать, какие напитки бодрят, помимо кофе, будет весьма полезно – жизнь непредсказуема, и возможно наступит такое время, что нельзя будет взбадриваться привычной чашечкой кофе, вот и пригодятся эти незамысловатые рецепты напитков. О пользе цитрусовых, имбиря, цикория с какао тоже известно многим, но вот используют эти продукты дабы взбодриться, далеко не все.

какие напитки бодрят

Возможно кто-то использовал имбирь для приготовления напитка для избавления от складочек на талии, попробуйте этот корень использовать с иной целью, вместо кофейка!

А добавление сока цитрусовых в разы увеличит полезности имбирного напитка.  Тот напиток, рецепт которого я предложу, чудесно бодрит, согревает и повышает иммунные силы организма. Кратко о полезных качествах имбирного корня – думаю многим известны многие полезные свойства корня, а вот то, что корню свойственны замечательные детоксикационные свойства, знали?! К тому же в составе корня ученые обнаружили вещества – зингерон, джинджерол и шоагол, которые являются лечебным и профилактическим средством при раке кишечника. В имбире много липидов и крахмала, таких витаминов, как аскорбинка, тиамин с рибофлавином, ретинол. Из микроэлементов много кальция, магния, железа с фосфором, цинка и натрия с калием. В наличии масла эфирные и аминокислоты, а также много других полезных составляющих — какие напитки бодрят.

Имбирь, это известная и востребованная пряность, ароматная и с острым вкусом. Его сравнивают по воздействию относительно микробов и вирусов с чесноком. К тому же стимулирует иммунную систему просто замечательно, а заодно и работу органов ЖКТ. Наряду с перечисленным, обладает имбирь потогонным, отхаркивающим и болеутоляющим свойствами. Женщинам при болезненных месячных рекомендуется употребление имбиря, он не только избавит от боли, но и успокаивающе подействует, что важно в этом периоде. Будущие мамочки могут пить напиток имбирный при токсикозе – помогает для снятия тошноты.

Рекомендуется имбирный напиток при наличии миомы, нарушениях фона гормонального, дамы должны знать, что во время климакса употребление имбирного напитка улучшает состояние, избавляет от боли головной и успокаивающе действует при излишней возбудимости. Имбирь относят к омолаживающим средствам, позитивно воздействующим на мужское здоровье в смысле улучшения потенции, а также на здоровье печени. В сухом корешке имбирном сохранены все свойства, присущие свежему корню — какие напитки бодрят.

Имбирный корень препятствует сгущению крови разжижая ее, обеспечивает снабжение мозга кислородом, из чего можно сделать вывод – имбирь полезен тем, кто занят умственным трудом. Полезен имбирь, в силу своей низкой калорийности и при наличии лишнего веса – разработаны программы по снижению веса с применением корня имбирного. Однако как всегда, ложечку дегтя добавить нужно – как же без этого?! 🙂 Противопоказано применение имбиря при наличии проблем со слизистой ЖКТ, проблемах с печенью (гепатит, цирроз). ЖКБ тоже будет противопоказанием, как и наличие геморроя. Гипертония, ИБС, вторая половина беременности, повышенная температура тела тоже явятся тем же НЕТ для применения имбиря, как и индивидуальная непереносимость.

Не имеющим перечисленных проблем, наслаждаться имбирным напитком можно, так что   готовим имбирный напиток – полезный, бодрящий и приятный! В составе напитка будут – вода и чайная заварка, количество которых зависит от числа жаждущих напитка, с пяток апельсинов, около ста граммов свежего корня имбиря, четверть ложечки порошка корицы и медок для любителей подсластить напиток. Выжатый апельсиновый сок смешиваем с водой и с чайной заваркой, добавляем в нашу ароматную смесь измельченный с помощью терки корень имбиря и доводим до кипения.

Слегка остудив, с помощью погружного блендера тщательно все смешиваем и процеживаем напиток с помощью мелкого сита.  Можно приступать к употреблению полезного бодрящего ароматного напитка, сдобрив его, при желании, медком и украсив долькой апельсина — какие напитки бодрят!  🙂      Дальше…

Интересно всем