Еще доши аюрведа
Мы узнали о людях доши вата, теперь давайте узнаем, какие еще доши аюрведа существуют. А заодно рекомендации по питанию для людей всех видов доши тоже узнаем.
Ведь при правильном и полезном питании, человек меньше болеет, у него меньше проблем с работой органов ЖКТ, да и вообще, со здоровьем.
еще доши аюрведа
Доша пита, или желчь, совокупность огня и воды и имеет отношение энергия этой доша к пищеварению или выработке энергии. По аюрведа, доша пита, руководит процессами метаболизма во всем человеческом организме. Люди, под влиянием питты, это созидатели, модифицирующие дела или вещи, их состояние и положение. Способность к агрессивности и конкуренции у них на первом плане. По конституции, это стройные люди – худоба и полнота у них отсутствует – все в меру. По своей сути, питта, интеллектуалы. Жару переносят с трудом, хотя в общем, чрезвычайно выносливы. Отличаются нетерпеливостью и раздражительностью.
Доша капха, иначе лимфа, это совокупность воды с землею. Составная часть капха, это физические силы организма, подразумевающие устойчивость, постоянство и талант во врачевании людей Люди, у которых преобладает капха, обычно плотно сложены с развитой мускулатурой, с характером устойчивым и спокойным. Отличаются медлительностью и добродушием, со здоровой плотной кожей. Любители покушать и обожают физические нагрузки – без этого чувствуют себя плохо. А вот сырая погода, дождь – это не для них — еще доши аюрведа…
Постарайтесь определить, какая доша преобладает в вашем организме и если хотите получить пользу от питания не только лишь для тела, но и для души, сохранить отменное здоровье подольше, тогда прочтите советы целителей, последователей учения аюрведы. Основой питания для людей, в организме которых преобладает вата, служат питание, обогащенное белком и злаки – хлеб, каши из цельных злаков. В рационе вата обязательно должны присутствовать мясо птицы, яйца, молочные продукты, твердые сыры и обязательно морепродукты. Обязательно ежедневное употребление в пищу фруктов, ягод и овощей. Людям-вата показана спокойная жизнь без алкоголя и никотина. Люди, с преобладанием в организме признаков капха, должны отдавать предпочтение белковой пище и продуктам из цельного зерна. Пойдет на пользу людям-капха молоко козье, яйца, исключительно варенные, мясо и изделия из курятины и индюшатины. Желательно, как можно больше разнообразить рацион, а вот овощи и фрукты – по желанию — еще доши аюрведа. Дальше…
Мне мое питание подходит, я почти так и питаюсь.
[Ответить]
Лариса Reply:
октября 14, 2014 at 23:34
Я рада за тебя, Света!
[Ответить]
Да правда ничего для меня не подходит. Хлеб конечно я люблю, и его кушаю но в таких количествах как овощи и фрукты, а мяса совсем не ем.
[Ответить]
Лариса Reply:
октября 10, 2014 at 23:20
Таня, но ведь в чистом виде какой то определенной доша не существует, обычно смесь... Да и подбирается питание индивидуально...
[Ответить]
Слегка запуталась в определениях, но зато интересней было разбираться, какое питание мне нужно в первую очередь 🙂
[Ответить]
Лариса Reply:
октября 10, 2014 at 23:15
не мудрено запутаться, науку эту нужно изучать годами, что бы разобраться...
[Ответить]
Спасибо за интересную статью, много чего нового узнал. Правда чуток язык заплетается когда говорю доши аюрведа.
[Ответить]
Лариса Reply:
октября 9, 2014 at 23:31
Да уж, Роман! Непривычно для нас произносить подобные выражения... Но учение полезное...
[Ответить]