Еще доши аюрведа



eshhe-doshi-ayurvedaПродолжение.

Мы узнали о людях доши вата,  теперь давайте узнаем, какие еще доши аюрведа существуют. А заодно рекомендации по питанию для людей  всех видов доши тоже узнаем.

Ведь при правильном и полезном питании, человек меньше болеет, у него меньше проблем с работой органов ЖКТ, да и вообще, со здоровьем.

еще доши аюрведа

Доша пита, или желчь, совокупность огня и воды и имеет отношение энергия этой доша к пищеварению или выработке энергии.  По аюрведа, доша пита, руководит процессами метаболизма во всем человеческом организме. Люди, под влиянием питты, это созидатели, модифицирующие  дела или вещи, их состояние и положение. Способность к агрессивности и конкуренции у них на первом плане. По конституции, это стройные люди – худоба и полнота у них отсутствует – все в меру. По своей сути, питта, интеллектуалы. Жару переносят с трудом, хотя в общем, чрезвычайно выносливы. Отличаются нетерпеливостью и раздражительностью.

eshhe-doshi-ayurveda

 Доша капха, иначе лимфа, это совокупность воды с землею. Составная часть капха, это физические силы организма, подразумевающие устойчивость, постоянство и талант во врачевании людей Люди, у которых преобладает капха, обычно плотно сложены с развитой мускулатурой, с характером устойчивым и спокойным. Отличаются медлительностью и добродушием, со здоровой плотной кожей.  Любители покушать и обожают физические нагрузки – без этого чувствуют себя плохо. А вот сырая погода, дождь – это не для них — еще доши аюрведа

eshhe-doshi-ayurveda

Постарайтесь определить, какая доша преобладает в вашем организме и если хотите получить пользу от питания не только лишь для тела, но и для души, сохранить отменное здоровье подольше, тогда прочтите советы целителей, последователей учения аюрведы. Основой питания для людей, в организме которых преобладает вата, служат питание, обогащенное белком и злаки – хлеб, каши из цельных злаков. В рационе вата обязательно должны присутствовать мясо птицы, яйца, молочные продукты, твердые сыры и обязательно морепродукты. Обязательно ежедневное употребление в пищу фруктов, ягод и овощей. Людям-вата показана спокойная жизнь без алкоголя и никотина. Люди, с преобладанием в организме признаков капха, должны отдавать предпочтение белковой пище и продуктам из цельного зерна. Пойдет на пользу людям-капха молоко козье, яйца, исключительно варенные, мясо и изделия из курятины и индюшатины. Желательно, как можно больше разнообразить рацион, а вот овощи и фрукты – по желанию — еще доши аюрведа.                    Дальше…

Интересно всем



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Еще доши аюрведа
  1. Светлана:

    Мне мое питание подходит, я почти так и питаюсь.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Я рада за тебя, Света!

    [Ответить]

  2. Татьяна:

    Да правда ничего для меня не подходит. Хлеб конечно я люблю, и его кушаю но в таких количествах как овощи и фрукты, а мяса совсем не ем.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Таня, но ведь в чистом виде какой то определенной доша не существует, обычно смесь... Да и подбирается питание индивидуально...

    [Ответить]

  3. Светлана:

    Слегка запуталась в определениях, но зато интересней было разбираться, какое питание мне нужно в первую очередь 🙂

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    не мудрено запутаться, науку эту нужно изучать годами, что бы разобраться...

    [Ответить]

  4. TiRoV:

    Спасибо за интересную статью, много чего нового узнал. Правда чуток язык заплетается когда говорю доши аюрведа.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Да уж, Роман! Непривычно для нас произносить подобные выражения... Но учение полезное...

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

Читатели

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Всем
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы